1、及时就诊：病情复发早期，会有轻微的症状，但是病人往往抱着挺一挺的态度，不及时就诊最终致使病情加重，造成严重的后果。所以一定要记住：一旦出现腰背部疼痛或关节疼痛症状，要马上去医院检查，并配合医生治疗。

 

　　2、防止外伤：强直性脊柱炎患者因活动量小，继发骨质疏松的风险较大，严重的骨质疏松会容易引起骨折，所以日常生活中尽量避免跌倒、扭伤等。

 

　　3、季节变化和居住环境：患者一定要注意潮湿对强直性脊柱炎的影响，尽量不要住潮湿的房间，卧室最好选择向阳面，而且房间的使用面积要大，通风要好，以减少强直性脊柱炎的复发。

 

　　4、日常护理：强直性患者常会有疼痛症状，大部分患者都选择卧床，实际上，患者长期卧床，这是对患者病情不利不利的，并可能会导致患者的关节肢体出现废用性肌肉萎缩，因此，抢强直患者需要坚持运动。而对于强直急性期来说，患者可以做适当的伸展运动。慢性期患者则可依据自己的病情而慢慢增加运动量。强直患者可以坚持适当的功能锻炼，这和坚持服药是具有同等重要的地位。

 

　　5、姿势方面：强直患者要在日常生活中注意睡姿，由于疼痛，大部分患者喜欢顺势而卧，导致长时间单一体位，这样是很不利于血液循环。另外，站立时，强直患者应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势；坐位时，强直患者应尽量保持胸部直立的姿势；休息时，强直患者也应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，同时枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

 

　　6、精神状态：强直性脊柱炎患者一般心理压力比较大，良好的精神状态有利于患者病情的改善。

 

　　7、定期复查：定期的复查有利于患者和医生能够更加了解强直病情的发展，进而可以对此进行治疗的方案的调整或者是继续，进而可以达到治疗的可期效果。

 

　　强直性脊柱炎常见的疼痛部位反复发作，患者应该要做到以上的预防措施，使得患者了解和清楚，进而重视日常生活中的细节，正确的去预防疾病的发生，这样我们的疾病才会更好的得到改善。

 

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