近年来患上强直性脊柱炎的人越来越多，这种疾病不仅本身会给身体带来很大的危害，更会引发一系列的并发症。所以对于患上这种疾病的患者来说，就要时刻注意疾病的治疗和护理，观察病情的变化情况。下面就给大家简单介绍一下如何护理强直疾病可以使患者活的时间更久。
首先，在患上强直性脊柱炎之后，患者要多注意护理工作，护理的重要性其实并不亚于治疗，患者的生活方方面面都需要多加注意。睡觉方面，强直患者夜晚睡觉时尽量采取仰卧的姿势，不要侧睡太久，身体躯干保持平直，仰卧姿势入睡，可以有效防止脊柱畸形。同时强直患者应该选择硬板床，软床会让患者的脊柱塌陷，对关节造成更严重的疼痛危害，而且硬床可以固定脊柱平直，防止驼背。除了睡觉期间，患者在平时日常生活中，需要保持良好正确的姿势坐姿、站姿，尽量身体保持平直，不要弯曲。
其次，强直患者要多加强自身的姿势锻炼，坐着的时候腰板自然挺直。站立时使自己的头部保持中立，两臂自然放松下垂。同时患者要多进行一些运动锻炼，每天固定一个时间进行有规律的运动，保持正常的作息时间、生活规律，养成良好的生活习惯。对于爱烟酒的患者要做到戒烟戒酒，把自己的身体健康放在第一位，注意关注天气变化，防止感染风寒。
最后，强直患者要关注自己的饮食，多吃蔬菜水果，也可以吃一些坚果，避免吃一些油腻的食物。保持愉快的心情。
以上就是一些简单的强直患者的日常护理，身体是自己的，希望大家都把健康重视起来，都有一个健康的身体。