如何才能减轻强直性脊柱炎的症状?专家说，可以从这些方面做起。
第一，应该注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是身体劳累，较为虚弱的时候。季节变化，气候剧变的时候，病情易加重，我们这时就要注意保暖。
第二，通过锻炼也能缓解强直的症状，通过锻炼可以使身体的气血调和，从而起到增强体质、提高自身免疫力的作用，也可以促进全身的血液循环和新陈代谢、疏通关节，缓解患者的疼痛。
第三，强直患者平时可以多泡泡热水澡，对僵硬、疼痛的关节部位进行热敷，热疗可以促进局部的血液循环，使肌肉放松，有效的缓解疼痛症状。我们在平时生活中也要注意，不要触碰冷水，冷水对关节部位有刺激作用，如果关节受到冷水的侵袭，将会导致症状加重。
上述这些内容就是如何减轻强直性脊柱炎的症状的方法了，在强直早期症状不严重的时候，我们通过保守治疗，也能够起到控制病情，缓解强直症状的效果。如果病情严重的话，那么还可以服用药物来控制和缓解病情，减轻症状表现，或者通过手术治疗来达到这样一个目的。